ＶＯ２Max39.6 　富山アルペンスタジアム

投稿日時 2012-12-8 17:12:15 | トピック： 徒然書き

いよいよ冬将軍の先陣が富山にもやってきた。
雨風、みぞれ混じりのこんな日は、仕事も早々に引き揚げて、アルペンスタジアムのジムへ。

昨日、山の仲間との飲み会があっが、みんなの山談議についていけない。しょうがない、自分のスタイルで、出来ることだけをやっていく、それしかないだろう。

久しぶりのジムトレ、ストレッチを中心に、ほんのりと汗をかく程度、軽く流してきた。自転車こぎで体力測定ができる。測ってみると、ＶＯ２Maxが39.6 。簡易測定だから、気休めぐらいにしかならないが、半年前までは４０以上をキープしていただけに、ショック。なんとかして４０台半ばまでもっていきたい。またコツコツとやっていこう。








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